Ubuntu for life!
Ubuntu ist eine afrikanische Lebensweisheit, die übersetzt lautet "Ich bin weil wir sind."
Diese Lebensweisheit macht deutlich, dass das Wachstum und das Wohlbefinden des Einzelnen nur in Verbindung zum Wir und zum Ganzen gelingen kann.
Für mich in meinen Unternehmen bedeutet Ubuntu, immer wieder die Verbindung zu sich, seinem Körper, der Gemeinschaft und der Natur herzustellen. Sein eigenes Sein als Verbindung zum Ganzen wahrzunehmen.
Ich biete eine Reihe von Angeboten an mit denen du deinem eigenen Sein einen Schritt näher kommst. Deine persönlichen Bedürfnisse bilden dabei die Grundlage. Nur so kann sich das gesamte Potenzial entfalten. Kontaktiere mich, um deinen persönlichen Entwicklungsprozess zu beginnen.
Coaching
Wir alle befinden uns in Wechselwirkung mit den Menschen und Systemen, in denen wir leben. Sei es in der Familie, als Ehefrau/-mann, Mutter oder Vater, als Kind oder im Berufsleben als Angestellter oder Führungsperson oder im Privatleben als Freund/in.
Häufig verlieren wir durch die Erwartungen an die vielen Rollen und die alltäglichen Herausforderungen das Gefühl zu uns selbst!
Du wünschst dir mehr Kontakt und Bewusstheit zu deinem Sein und deinen eigenen Potenzialen?
Gemeinsam finden wir heraus, wo du gerade stehst.
Mein Coaching hilft dir, deinen eigenen Bedürfnissen und Gefühlen näherzukommen und dein eigenes Sein zu entfalten.
Ein Coachingprozess ist eine individuelle Reise, die in den meisten Fällen zwischen 4 und 6 Sessions benötigt.
Preis pro Stunde 60,- €
Eine Session dauert in der Regel 90 Minuten, kann je nach Thema auf 60 oder 120 Minuten abweichen.
Lerne mich und meine Arbeit innerhalb eines kostenlosen, telefonischen Erstgesprächs von ca. 30 Minuten kennen, bevor wir zusammenarbeiten.
Stellen wir fest, dass das Angebot und unserer gegenseitigen Erwartungen zusammen passen, werde ich dir einen Coaching-Kontrakt zukommen lassen und wir vereinbaren den ersten Termin.
Yoga
Wenn du dich darauf einlässt, kann Yoga dein Leben bereichern.
In einer immer schnelllebigeren Welt, mit täglichen Herausforderungen und Ansprüchen ist es von Bedeutung, den eigenen Körper und Geist zu pflegen und gesund zu erhalten.
Yoga ist ein Lebenswerkzeug, welches auf der körperlichen und seelischen Ebene wirkt und eine innere Balance wieder herstellt.
Durch eine regelmäßige Yogapraxis kannst du deinem Alltag achtsamer und stressfreier begegnen. Deine Haltung wird sich verbessern und du erlangst eine innere und äußere Stärke. Mit der Zeit wirst du dich vitaler und beweglicher fühlen und dein körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern.
In einem 1zu1 Training kann ich individuell auf deine physischen und mentalen Bedürfnisse eingehen und dir eine auf dich und deine Ziele zugeschnittene Übungspraxis anbieten.
1:1 Training
Ein 1zu1 Training umfasst 60 Minuten und ist sowohl für Anfänger als auch erfahrene Yogis geeignet.
Einzelstunde 20,- €
3er-Karte* 55,- €
*3er-Karten behalten 1 Jahr ihre Gültigkeit, sofern nicht angebrochen. Angebrochene Karten sind innerhalb 2 Monaten einzulösen.
Bring deinen Buddy mit!
Egal ob Freund/in, Partner oder Eltern. Du kannst auch mit einer weiteren Person zur Yoga Stunde kommen.
Paarstunde 35,- €
In einem unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine/eure Ziele.
